Fueling the habit bonfine

 

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Every habit and capability is confirmed and grows in its corresponding actions, walking by walking, and running by running... therefore, if you want to do something make a habit of it, if you don't want to do that, don't, but make a habit of something else instead. The same principle is at work in our state of mind. When you get angry, you've not only experienced that evil, but you've also reinforced a bad habit, adding fuel to the fire.

 

 

Epictetus, Discourses, 2.18.1-5

 

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모든 습관과 능력은 그와 관련된 행동을 통해 확인되고 성장합니다. 걷기는 걷는 것으로, 달리기는 달리는 것으로..

그러므로 무언가를 하고 싶다면 그것을 습관으로 만들어야 하고, 그렇지 않다면 그것을 하지 않으며, 대신 다른 것을 습관으로 만들어야 합니다. 우리의 마음 상태에도 같은 원리가 적용됩니다. 화가 나면 그 악을 경험했을 뿐만 아니라 나쁜 습관을 강화하는 불에 기름을 붓게 됩니다.

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