돌돌박사의 위키

히알루론산 Hyaluronic 피부, 관절액, 연골, 눈물 등에 있는 성분. 우리 몸속 보습을 담당한다.콜라겐에 영양, 수분을 공급하고, 분해를 막는 역할을 한다.영양제로 섭취하게 되면 피부가 전보다 촉촉해 지는것을 알 수 있다. https://youtu.be/SfhVnZbte4Q?si=XN0FacEkBLsXLCMb  콜라겐 Collagen 우리 몸속 필수 성분이며, 피부, 뼈, 근육, 장기 등 세포 사이사이를 연결하는 단백질 섬유.그렇기 때문에 피부 뿐만 아니라 관절 건강에도 굉장히 중요하다. 나이가 들 수록 얼굴이 커지는 이유가 얼굴을 지탱하는 뼈와 콜라겐이 감소할 수록뼈의 밀도와 부피가 줄어들어 뼈에 붙어 있던 근육의 힘이 줄어들기 때문이다. https://youtu.be/yUBz-7A3r50?si..

비타민 A 화장품 각질 세포의 분열속도를 증진시켜 피부 재생을 촉진하고, 피부 진피의 콜라겐 합성을 증가 시킨다.주름 개서, 피부결 개선으로 미백 효과, 여드름 개선 효과를 볼 수 있다.  스티바에이 크림 stieve-A cream 피부 노화 치료에 가장 효과적인 크림. 콜라겐 재생을 활성화 시키며, 표피 세포의 재생으로 피부결을 개선, 미백효과도 있음 하지만 의사의 처방전을 받아야 약국에서 구입할 수 있다.이유는 홍반, 건조, 가려움, 뾰루지등 부작용이 일어날 수도 있기 때문이다. 그렇기 때문에 처음에 아주 적은 양부터 바르다가 양을 늘리는게 좋다. . 레티놀 retinol 레티놀은 비타민A의 한 종류. 피부 진피를 구성하는 콜라겐과 엘라스틴 등의 합성을 촉진 시켜준다. 주름을 줄이고, 피부 탄력을 개..

✅ 미군 중부사령관 중동행‥"이란, 이르면 5일 이스라엘 공격"https://n.news.naver.com/mnews/article/214/0001365595?sid=104 미군 중부사령관 중동행‥"이란, 이르면 5일 이스라엘 공격"이란의 이스라엘 공격이 임박했다는 관측 속에 중동 내 미군을 총괄 지휘하는 사령관이 중동으로 떠난 것으로 전해졌습니다. 미국 매체 악시오스는 현지시간 3일 미 중부사령부를 지휘하는 마n.news.naver.com🔸 방위산업 관련주 : 대성하이텍, 휴니드, 한화에어로스페이스, 현대로템, 한국항공우주, LIG넥스원, 한화시스템, 풍산 SNT다이내믹스, 코츠테크놀로지, 웨이브엘렉트로✅ 이스라엘, 요르단강 서안·가자지구 공격…10여명 사망https://n.news.naver.com..

Silence is a lesson learned from the many sufferings of life.  Seneca, Thyestes, 309 . 침묵은 삶의 많은 고난으로부터 배운 교훈이다.silence is a way to build strength and self-sufficiency. . 침묵이 자급자족과 연결되는 이유는 다음과 같은 여러 측면에서 설명할 수 있습니다: 1 자기 성찰과 내적 성장- 내면의 소리 듣기: 침묵은 자신과의 대화를 가능하게 하고, 내면의 소리를 듣는 시간을 제공합니다. 이를 통해 자신의 욕구와 필요를 명확히 이해하게 됩니다.- 성찰과 성장: 침묵 속에서 자기 성찰을 통해 자신을 깊이 이해하고, 스스로 해결책을 찾는 능력을 키웁니다. 2 자기 통제와 인내심- 자기 ..